Le CrossFit : les accessoires indispensables

Tout droit importé des USA, le CrossFit attire de plus en plus d’adeptes émerveillés par les résultats époustouflants qu’il offre. Vous êtes sans aucun doute aussi très attiré par ces entraînements qui font transpirer en promettant une vraie transformation ? Optez pour des accessoires adaptés pour bien débuter dans ce sport intense.

La corde à sauter CrossFit

Pour bien commencer vos entraînements CrossFit, optez pour la corde à sauter qui est un accessoire CrossFit presque indispensable. Elle est recommandée pour travailler votre cardio, ainsi que vos bras. Que vous souhaitez vous entraîner à l’intérieur ou plutôt à l’extérieur, la corde à sauter vous est d‘une grande utilité.

Vous avez envie de faire des entraînements réguliers et intensifs ? La corde à sauter est l’accessoire qui vous aidera à améliorer à coup sûr votre condition physique. Elle est également idéale pour les entraînements de boxe ! La corde à sauter favorise le gain de vitesse et surtout d’endurance.

Si vous commencez un programme de perte de poids, cet accessoire CrossFit est très efficace. Utilisé en début de séance, il vous échauffe parfaitement pour la suite des réjouissances. Hormis la corde à sauter, vous aurez besoin de plusieurs autres accessoires. Ces accessoires sont disponibles sur promusculation.fr pour vous équiper et débuter vos entrainements.

L’échelle de rythme

L’échelle de rythme est un accessoire complet à avoir absolument pour booster l’efficacité de vos séances d’entraînement. Il est assez courant de perdre en vitesse surtout à cause d’un manque de coordination des mouvements. L’échelle de rythme est alors utile pour corriger cet état de choses.

L’échelle de rythme est entre autres nécessaire pour gagner en vitesse, mais aussi en agilité. Pour les séances de cardio, cet accessoire est également très recommandé. Il est indispensable pour débuter dans le CrossFit, car il est très utile pour faire travailler la majorité de vos muscles. Vous gagnez donc sous plusieurs angles à opter pour l’échelle de rythme.

Le harnais de résistance

Le harnais de résistance est utilisé pour travailler l’explosivité, ainsi que la puissance des démarrages. Il est également apprécié pour les sports nécessitant des sprints de courtes distances. Le harnais de résistance permet de travailler en particulier la vitesse de course.

Le travail de poussée exercé par le sportif opposé à la résistance du partenaire en arrière a d’énormes avantages. En effet, il améliore grandement les qualités de vitesse et d’explosivité. Le harnais de résistance convient aussi à ceux qui pratiquent le football, l’athlétisme, le basket-ball ou encore le handball.

Le sac lesté de fitness

Le sac lesté permet d’obtenir des résultats incroyables en pratiquant des entraînements intenses et variés. Ils sont de plus en plus utilisés pour faire des exercices spécifiques dans plusieurs salles de gym et ceci un peu partout dans le monde. Les sacs lestés sont un bon moyen pour améliorer votre force, votre puissance musculaire ainsi que votre explosivité.

Le sac lesté permet de travailler efficacement plusieurs parties du corps. Il existe en plusieurs de tailles, de poids différents et même de plusieurs couleurs.

Pour bien commencer le CrossFit, vous avez besoin de certains accessoires incontournables.