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Comment faire pour ne pas procrastiner dans son processus de perte de poids ?
La procrastination touche en moyenne 3 personnes sur 5. Il s’agit d’un problème qui empêche les personnes touchées d’avancer dans leur projet, et ce, malgré […]
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Le sport est très indispensable pour conserver une excellente santé et une bonne forme. Cependant, pour bénéficier de ses avantages, il faudra être constant et […]
Comment avoir un ventre plat en une semaine ?
La graisse du ventre fait partie des plus difficiles à éliminer. Néanmoins, certaines pratiques aident à la dissoudre rapidement en seulement quelques jours. Si avoir […]
Quelles est l’utilité de l’assurance fitness ?
Rien ne vaut un corps sain dans un esprit sain. Et pour y parvenir, quoi de mieux que de s’adonner à la pratique d’activités physiques […]
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Pourquoi pratiquer le surf ?
Plus qu’une activité sportive, le surf a des effets positifs, aussi bien sur le corps que sur l’esprit. C’est un sport estival par excellence qui […]
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La perte de poids est une problématique qui concerne des millions de personnes à travers le monde. Outre les régimes, l’activité sportive est l’une des […]
Quels sont les avantages et les inconvénients de la prise de complément alimentaire ?
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Le CrossFit : les accessoires indispensables
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La gourde pour le sport : un indispensable qu’il faut savoir choisir
C’est bien connu qu’il faut s’hydrater quand on s’adonne à une activité sportive. Cela éloigne de la décalcification, des crampes, mais aussi des accidents cardio-vasculaires. […]